lunes, 7 de diciembre de 2015



           
                                                                 NADAL

                      

                                El dia més bonic: avui.
                                L'acció més fàcil: equivocar-se.
                                L'obstacle més gran: la por.
                                L'error més important: abandonar-se.
                                L'arrel de tots els mals: l'egoisme.
                                La distracció més bella: el treball.
                                La pitjor derrota: el desànim.
                                Els millors professors: els infants.
                                La primera necessitat: comunicar-se.
                                El que més feliç ens fa: ser útils als altres.
                                El misteri més gran: la mort.
                                El pitjor defecte: el mal humor.
                                La persona més perillosa: la mentidera.
                                El sentiment més roí: el rancor.
                                El regal més bell: el perdó.
                                El més imprescindible: la llar.
                                La ruta més ràpida: el camí correcte.
                                La sensació més grata: la pau interior.
                                El resguard més eficaç: el somriure.
                                El millor remei: l'optimisme.
                                La millor satisfacció: el deure complert.
                                La força més potent del món: la fe.
                                Les persones més necesàries: els pares.
                                El més bonic de tot: l'amor.
                                                                               Teresa de Calcuta

viernes, 27 de noviembre de 2015






                                                         LA  PARAULA





           "Les paraules viuen en els sentiments, formen part de
       l'ànima i dormen en la memòria"  

       Cada paraula conté una càrrega emocional que
       només cadascun de nosaltres pot definir. Per netejar
       les paraules cal revisar les nostres creences, qüestionar-
       les, valorar-ne l'impacte destructiu i substituir-les...
       una tasca personal imprescindible perquè de la nostra
       llar interior n'aflorin paraules emocionalment ecològi-
       ques, guaridores i capacitadores.    

                                          Jaume Soler i Mercè Conangla      

domingo, 22 de noviembre de 2015





                                             VIDA  I  VIURE    

     


            La vida ens ofereix paisatges de tota mena. És ingenu esperar viure tota una vida aliena
           al patiment. " Esperar que la vida et tracti bé perquè ets bona persona és esperar que un tigre no
           t'ataqui perquè ets vegetarià ", afirmava Bruce Lee. Com que, en algun racó del nostre camí, haurem
          de bregar-hi, val la pena preparar-nos i activar els nostres elements de resilència per poder donar
          millors respostes.

                                        ------------------------------------------------------

           VIURE EN PRESENT:   Aquest instant no tornarà, i cada moment que deixes passar és temps
           perdut, i teixit sense trenar.


                               ( Del llibre EL CANSAMENT MORAL de Jaume Soler i Mercè Conangla )

                

miércoles, 21 de octubre de 2015




       ESCULTORS  DE  LA  NOSTRA  OBRA


       



                       ...Torna a tu mateix i mira: si encara no et veus bell, fes
    com l'escultor d'una estàtua que ha arribat a ser bonica: treu, 
    rasca, poleix i neteja, fins que facis aparèixer un bell rostre a
    l'estàtua. També retira tot allò superflu, adreça el que estigui
    tort, neteja el que estigui emmascarat, enllústra-la i no deixis
    d'esculpir la teva pròpia estàtua fins que aparegui en tu la
    divina esplendor de la virtut. Fins que vegis la saviesa dreta
    sobre el seu sagrat pedestal. Hi has arribat? Ho has vist? 

                                                                        Plotí

martes, 22 de septiembre de 2015





          EINSTEIN DIU SOBRE LA TECNOLOGIA

              
     " Tinc por del dia que la tecnologia sobrepassi la nostra
          humanitat. El món solament tindrà una generació 
          d'idiotes. "
                                                          Albert Einstein 

          I també el professor Joan Gómez diu:

       
TECNOLOGIA? FINS A QUIN PUNT?


Publicat el 13 abril 2013 per joangomez



La cara amable de les xarxes socials i les TIC’s
Una mirada a l’entorn social ens mostra l’arrelament en la població –principalment en edat escolar- dels dispositius mòbils. L’ensenyament no pot ignorar aquesta realitat i per tant cal cercar propostes educatives vàlides per tal d’aprofitar aquest fet en l’ensenyament/aprenentatge. Tampoc podem ometre l’existència de xarxes socials (Facebook, Google+,Twitter,..) de què els estudiants són usuaris potencials; per això, l’educació s’ha de servir d’aquestes eines i els avantatges que poden aportar tot establint també llurs limitacions. La introducció d’aquests elements en l’ensenyament i les noves metodologies poden conviure amb les tradicionals, de cap de les maneres han de ser elements substitutoris; han d’enriquir i potenciar els processos cognitius i heurístics.
Qualsevol xarxa social pot ser utilitzada en l’àmbit educatiu, segons les necessitats de cada moment, la creativitat del docent, l’edat dels usuaris, etc. Es pot motivar els alumnes a partir de les seves inquietuds amb productes intel•ligents com imatges, música, vídeos, còmics, etc. Es poden utilitzar una gran diversitat de canals de comunicació, com fòrums, enquestes, formularis, blocs, wikis, etc. També relativitzar l’espai/temps amb la possibilitat de treball entre persones que ni tan sols es coneixen des de qualsevol lloc o en qualsevol moment.
Aquest nou producte “de consum”, però, també comporta un risc, i és el que tractarem bàsicament en aquest article.
Creuar la línia vermella: un empatx digital
Hi ha qui el primer que fa en despertar és encendre el mòbil o el portàtil. I repeteix la comprovació moltes vegades al dia. A La Vanguardia del 24 d’abril del 2012 llegim “…Tres de cada quatre nord-americans es porta el mòbil al bany i respon les trucades, el 58% de les persones que visiten als seus amics o familiars consulta el seu mòbil mentre està amb ells, i un 57% dels que tenen iPad el porten al llit…”
A casa nostre també s’ha disparat el consum digital: Només cal mirar al voltant per comprovar al carrer, a la feina, a les reunions familiars o d’amics que són moltes les persones que es passen el dia en línia, pendents del mòbil, el correu electrònic, el Whatsapp, Facebook o Twitter, que se’n van a dormir, desperten, mengen i passegen amb un dispositiu electrònic al costat pendents de si tenen algun missatge, noticia o comentari nou.
Sembla que, com la xocolata, les noves tecnologies a més de gratificants tenen una mica de addictives i cal establir una sèrie d’estratègies per no caure en la golafreria i acabar, en el millor dels casos, amb empatx que podríem anomenar “e-pes”. ¿S’imposa una dieta digital?. ¿Calen uns protocols d’ús?
Proposo al lector que esbrinin primerament si noten algun dels símptomes següents:
¿Encén l’ordinador només arribar a casa sense necessitat? La seva vida social discorre més a Facebook que al carrer? Només es comunica mitjançant sms, whatsApp o correus electrònics? …….Vostè pot ser un «obès digital». L’acadèmic D. Sieberg en el llibre “The Digital Diet” (juliol 2011, Estats Units) proporciona uns paràmetres per calcular el nostre “e-pes” ó “pes digital” (una mena d’analogia amb el càlcul de les calories i/o l’índex de massa corporal) establint una puntuació segons la taula:
3 punts per cada telèfon mòbil
5 per cada servei sms
7 per cada servei twitter
1 per cada ordinador portàtil
2 per cada tablet
2 Per cada blog que escrigui
2 per cada xarxa social que pertanyi
1 per la càmera digital
El diagnòstic: Fins a 24 punts és un nivell baix, de 25 a 35 la cosa ja afecta la salut i amb més de 36 es pot parlar d’addicció o sobre pers digital. Si vostè té un empatx li cal un tractament!!. Pensi que “El verí no mata per ser verí, sinó per la dosi que es consumeix”. Si no volen morir d’una sobredosi els hi oferiré uns consells a modus de menjar poc i pair bé per tal d’aconseguir una dieta digital equilibrada:
1. Consumir productes de proximitat, de Km0, és a dir: a les xarxes només accepti coneguts i propers. No abusar de les grans superfícies virtuals (p.e. Facebook), aposti pel comerç de proximitat. Elimini amics de les xarxes de manera subtil, en especial del Facebook.
2. Connecteu amb whatsApp amb modus dades, no a través de wifi. Hi ha programes espies (per exemple el whatsappsniffer) que us llegeixen i transmeten els missatges a tercers. És un tema de privacitat!.
3. El mòbil sempre silenciat: Si sona o vibra cal molta força de voluntat per no mirar-lo, i això interromp molt. Intenti-ho!. Si té “el mono” li és premés mirar l’aparell de tant en tant.
4. Fer pauses de desconnexió: Les immediateses no les valorem tant, si ens acostumem a “desconnectar” algunes estones al dia obtindrem una dieta més equilibrada.
5. Limitar el temps de dedicació a Internet o smarphone (correu, xarxes,twitter,…) a un màxim de dues hores diàries.
6. Controlar l’activitat: No cal estar pendent constantment de l’entrada de missatges, no enfadar-se si no ens contesten un whatsApp, no cal respondre al centenar de mails diaris que rebem,….Si cerquem quelcom a Internet, evitar navegar per visitar altres temes.
En síntesi:
Amb aquests consells espero que gaudeixin d’una millor salut digital i que baixin una mica de “e-pes”. Recordin:
“Cal que la tecnologia treballi al servei nostre, no nosaltres al seu servei”

lunes, 21 de septiembre de 2015






                   EL NOSTRE CERVELL MAGATZEM DE LES 

             NOSTRES EMOCIONS 

                                   





                        Només es pot crear una nova societat si s'esdevé un
        canvi profund en el cor humà.
                                                                 Erich Fromm

           En el llibre " Viatge al teu cervell emocional", Rosa
      Casafont ens diu parlant de l'acceptació, la tolerància...:

      En les nostres relacions amb els altres, l'acceptació d'una situació o d'una persona amb les seves   característiques és imprescindible per poder exercir una influència saludable interpersonal. Normalment 
ens costa acceptar que l'altre té el mateix dret que un mateix a pensar, sentir i comportar-se com consi-
deri convenient. Hi ha de forma més estesa del desitjable una predisposició a voler determinar i instruir
la vida dels altres a imatge i sermblança del que per a nosaltres és adequat.
      Acceptar no implica compartir el criteri de l'altre o estar d'acord amb una situació determinada,
però sí el reconeixement tàcit o explícit que existeix la diferència en relació amb la nostra valoració
personal. D'altra banda, si l'acceptació de les diferències pot suposar una oportunitat per obrir i man-
tenir el canal de comunicació interpersonal, quan no ens limitem a acceptar les diferències, sinó que
arribem a valorar-les, invertim en el fet de consolidar les relacions. Això ens permet ampliar el nostre
focus de visió i aporta la flexibilitat de conducta i millora personal.

       

         

                              

miércoles, 9 de septiembre de 2015





                                                                TEATRE

                         






                      Avui al programa "VIDA" de Catalunya Radio, Sílvia
         Cóppulo, com a bona comunicadora que és i excel·lent
         per aconseguir treure dels seus entrevistats, el millor d'ells
         i allò que ressona dels sentiments. Ha entrevistat en Pep
         Cruz.
         De l'entrevista, em quedo amb algunes de les coses que
         ha dit en Pep:

                 El teatre és terapèutic.
                 El cor no envelleix.
                 Mentre hi ha il·lusió no s'envelleix.

        També m'ha agradat, i em fa reflexionar, el fet que en
        Pep parla de la seva parella com a amics, amants i adversaris.
        
        He d'entendre que quan diu adversaris, és aquell punt de
        discrepància justa que enriqueix els lligams de la parella.

         Tan la Sílvia com en Pep m'han recordat el poder de la
         comprensió, l'escolta, els límits, l'amor...
                                                                             Cinta

martes, 7 de julio de 2015






                 
EN UN DEL SEUS ÚLTIMS LLIBRES EN FRANCESC
TORRALBA DIU:




Sóc, essencialment, un professor que gaudeix explicant el
que bonament sap, compartint el coneixement i despertant la
curiositat intel·lectual dels seus deixebles. L’aula és el meu lloc
natural. És on passo més hores de la meva jornada laboral. Em
sento feliç impartint lliçons; és una ocasió per donar als altres
el que penso, allò que sento i que conec, però, a la vegada, és
un marc idoni per aprendre dels qui m’escolten, dels seus inter-
rogants i observacions. Sóc un privilegiat, em plau molt la
meva feina, encara que, a voltes, m’esgota i em satura.


En totes aquestes paraules que ell escriu, m'he sentit
totalment identificada.
Cinta

martes, 30 de junio de 2015



             Demà veuré i sentiré la jueva de Tortosa


EL PERSONATGE DE LA JUEVA DE TORTOSA DIU:


-¿Què explica el seu personatge al visitant?
-Blanca de Tortosa, amb un vestit de l'època medieval i un mocador al cap, de color verd com a representació de l'esperança, explica moments concrets de la seva vida quotidiana al call, intercalant dades del context històric per situar el visitant. El cant sefardita de Blanca evoca l'enyorança del passat i de la terra que els jueus van haver d'abandonar al ser expulsats, la seva enyorada Sefarad, antiga denominació d'Espanya per a la comunitat jueva.
-¿Què transmet ella com a persona?
-La Blanca és una dona forta i valenta, que anteposa la seva llibertat a les imposicions del moment i que s'estima més marxar amb la diàspora abans que renunciar als seus valors i tradicions. Destaquen també el seu gran amor a la naturalesa, a la terra, al riu... Em va atraure molt el respecte que es tenia als drets de la dona jueva, impensable en aquell temps de l'univers cristià en què la dona era menyspreada. El meu personatge, sobretot, transmet emoció; en la visita, el cant és un camí a l'emoció.




lunes, 15 de junio de 2015





        

            
  UN  CONTE  A  MODE  DE  METÀFORA:
   
       " LES  CREENCES  CREEN  REALITATS "



       Diu una història que dues granotes van caure dins d'una
    galleda gran plena de nata. Una li diu a l'altra:
    - És millor que ens donem per vençudes, estem perdudes.
    No podrem sortir d'aquí.
    - Segueix nedant - li diu la companya -. Aconseguirem sortir
    d'alguna manera.
    - És inútil - crida l'altra -. És massa espès per nedar, massa
    tou per saltar, i massa relliscós per arrastrar-s'hi. Ja que de totes
    totes moriré, és millor que no m'hi resisteixi.
    I deixant-se caure, va morir ofegada.
    La seva amiga, en canvi, va continuar movent-se, tot intentant
    nedar. Quan es va fer de dia es va trobar sobre un tros de
    mantega que ella mateixa havia batut per aconseguir-ho. I
    allí es va quedar una estona, tot rient, mentre es menjava les
    mosques que venien de totes direccions. 



        Creure que pots aconseguir quelcom, és el primer pas
      perquè així sigui.




                             LES  NOSTRES  CREENCES


               LES  PERSONES  HEM  ESTAT  ENSINISTRADES


             
Les persones hem estat ensinistrades per buscar la seguretat i la certesa, i per això creem el nostre futur amb prediccions que parteixen del passat, preferint allò petit a allò gran si és impredictible. No juguem a guanyar, simplement juguem a no perdre, i és aquesta mentalitat la que de debò crea el joc. Ens obsessionem a defensar la idea del que som, en comptes d’arriscar-nos a descobrir la imatge del que podríem arribar a ser. La major part de les nostres inseguretats i de les nostres desesperances no són reals, són apreses. Hem estat condicionats per crear una imatge de nosaltres mateixos i viure d’acord amb aquesta imatge. Nosaltres no vivim al nivell dels nostres talents, sinó al de les nostres creences. Per això al final, el determinant fonamental del que aconseguim enmig de la incertesa no és com d’intel·ligents som, ni els coneixements que tenim, sinó la mentalitat que triem.
gat(Mario Alonso Puig, Vivir es un asunto urgente)










martes, 9 de junio de 2015






                                      ABANS  DE  REACCIONAR








                 Diuen que abans de reaccionar enfront a alguna cosa,    
         situació o paraules, cal:

               Parar
               respirar
               somriure
               observar
               emanar compassió  

          Sovint no és tasca fàcil, ara bé, possible!!!

           " La paraula ha de fer feliç a l'altre " 
                                       

martes, 26 de mayo de 2015





                                                               L'ENVEJA







                    Algú va dir: " Canvia l'enveja per admiració "

             És molt freqüent que ens envaeixi un sentiment d'enveja
             en veure com l'altre aconsegueix els seus objectius. I ens
             cal fer un exercici d'humilitat per tal d'admirar els seus
             èxits i aprendre allò que ens cal per aconseguir els nostres.

                                                                             Cinta                                  

martes, 19 de mayo de 2015





                                                   TARRACO  VIVA


               






             Tarragona, terra dels meus orígens.
      Un cop més he pogut viure imatges,sensacions,
      olors, costums, rituals..., de l'antiga cultura
      dels romans.

                                                       Cinta
      

martes, 14 de abril de 2015





         UN  NOU  LISTEN:  QUÈ  NO  ET DEIXA
 DORMIR?


                                 
             

                    En cada Listen es fa palesa la necessitat
      d'escoltar de manera respectuosa, sense
      judicis, acollint des del cor.
          I, com sempre, veiem la importància de
      treballar el valor de la humilitat.

                                                     Cinta

               

domingo, 1 de febrero de 2015




           XERRADA:  BUSCANT  LA  FELICITAT


                   
                               
                  
               


                 En aquest enllaç es pot escoltar l'entrevista a ràdio
           Vilafranca.

      http://www.rtvvilafranca.cat/audio/2168/embed



                  El passat 30 de gener vaig voler actuar com a despertador
     per tal que la gent pugui sentir-se més feliç.
            Almenys, durant la xerrada, vaig poder percebre mirades,
     sentiments, emocions, en els assistents, que em van fer sentir
     que l'objectiu estava assolit.
                                                                                Cinta

viernes, 9 de enero de 2015





                             LES  MATEMÀTIQUES


                 Sempre he tingut la certesa que les matemàtiques són
                 necesàries per estructurar la ment, solucionar problemes
                 quotidians, ordenar, analitzar...

                 Ara en aquest article algú em fa palès que no anava
                 gaire equivocada. 
                                                                            Cinta


               
Aprendre matemàtiques desenvolupa l'esperit crític”


Hi ha una inconnexió total entre les matemàtiques apreses i ensenyades i la societat, com si fossin dues coses diferents quan en realitat hauria de ser a l’inrevés, ja que vivim en un món dominat completament pels números i formes geomètriques”, apunta Joan Gómez i Urgellés, professor de l’UPC.
L’ensenyament durant anys ha ofegat sistemàticament la intuïció en favor de l’abstracció i el rigor. D’aquí neix el divorci actual entre matemàtiques i societat. Ara intentem redreçar el concepte d’ensenyar matemàtiques, que s’ajusti als nous reptes de futur apostant per l’entorn i el context. Les matemàtiques han d’estar contextualitzades, tant en la vida quotidiana com en l’àmbit professional. Buscar un grau de motivació i donar a entendre als joves que les matemàtiques són sempre presents al nostre entorn.
El professor de l’UPC argumenta que les matemàtiques són presents a les factures del gas i la llum, als codis de barres, als plànols, a la borsa... Assegura que si aquests elements s’introdueixen en el sistema educatiu poden servir com un recurs no només per motivar l’alumnat, sinó també per formar ciutadans que captin quan els prenen el pèl i quan no. Una societat amb esperit crític és més difícil de manipular. Segons Joan Gómez, hem de mirar el futur i no podem obligar els nostres alumnes a unes rutines i a uns ensenyaments que els pot fer qualsevol màquina només pitjant un botó. L’aprenentatge de les matemàtiques no és aprendre rutines, sinó tenir inquietuds socials, desenvolupar la intel·ligència i l’esperit crític.
En aquest context, i amb un llenguatge amè i accessible, el mateix Joan Gómez i Urgellès ens proposa un viatge per l'ensenyament i l'aprenentatge de les matemàtiques a partir dels problemes de la vida quotidiana. Ho farà a través del curs “Matemàtiques i vida quotidiana”, en el marc del Campus Universitari de la Mediterrània”, el qual se celebrarà del 19 al 22 de gener de 2015 a l’UPC de Vilanova i la Geltrú.
Per a Joan Gómez, el món està impregnat de matemàtica, perquè comptar i comparar estan íntimament relacionats amb la quotidianitat: pensar, parlar i construir. Una curs, en definitiva, molt útil per a tots els interessats en comprendre el món de la vida quotidiana, i especialment per a aquells mestres que volen imprimir les seves classes d'una vessant pràctica i, a la vegada, mostrar que la matemàtica forma part de l'ineludible del noble ofici d'ensenyar.


domingo, 4 de enero de 2015





                               QUAN PARLO D'AMOR...



                                                                                                                                                                                                            


         Quan parlo d'amor, parlo d'amor a la vida, a les persones,
    a la feina, al mar, a la lluna, a la joia, a la soletat...


     Anar sense amor per la vida és com anar al combat sense
     música, com emprendre un viatge sense un llibre, com na-
     vegar sense estrella que ens orienti.

                                                                Stendhal